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高考后别过度放松 可制定假期计划

时间:2018-06-22 11:41:07  编辑:邮编生活网  来源:留学

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高考后别过度放松 可制定假期计划1

  高考结束了,一直处于高压状态下的考生,卸下了重担,有了自由支配的时间,可以去做自己想做的事情,想好好玩一玩!想睡一整天的觉!我要打游戏要去逛街购物去看场电影去旅游

  考生如何调整心态,做好考后过渡呢?长安中学资深高三老师付昭权提醒和建议,考生高考后放松要适度,莫将放松变放纵。

  考后放松不能过度

  经过高三长达一年的紧张学习和生活后,高考结束了,考生整个人容易从紧张到放松,甚至到放纵的一种状态。付昭权说。

  放松是因为日常的作息时间、按部就班的生活节奏突然被打乱了,整个人会感觉空落落的,然后,他就会主动去寻找一些事情做。付昭权直言,人也会有一种从众心理,喜欢约上三五同学相聚,一起去做些自己高兴的事情。比如说,同学一起熬夜看球,一起熬夜唱K、一起喝啤酒、一起吃烧烤,一起联网打游戏长时间无节制无规律的生活,身体容易吃不消。

  我们在高考结束后,也会向考生给出提醒和建议,考后不要选择这样的生活方式,而是要进行有计划地休整。付昭权说。

  制定简单的假期计划

  那么,考生要如何做好考后过渡呢?

  付昭权建议,高考结束后,考生可以制定一个简单的休整计划。如高考结束后到成绩公布、填报志愿为一个阶段,录取到大学新生开学为一个阶段。

  高考结束后到成绩公布这段时间里,考生可以先好好休息两天,在家里帮助父母做点家务活,也可以选择自己看书,也可以自己动手做点喜欢吃的美食。也可以做个时间为一周或半个月的出游计划。

  国内国外都可以,出门看看祖国的大好河山,了解各地的风俗民情,这都是很好的放松调整、开拓眼界的方式。付昭权说。

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