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如何让自己变白

时间:2017-08-04 14:19:53  编辑:邮编生活网  来源:美容

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  俗话说一白遮三丑,可见拥有白泽的皮肤是多么重要。那么如何让自己变白呢?有些人皮肤比较黑,所以后天的努力也是很重要的。那么究竟该如何让自己变白一些呢!一起来看看吧。

  如何让自己变白?

  方法1:防晒是美白的根本

  尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出,因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。

  很多人都以为美白就是要多擦美白产品,即使晒黑了,回家后也是只要拼命美白就够了,但是预防胜于治疗,事前的防晒绝对会比事后补救更加有效率,所以在选择彩妆品时,可挑选有防晒系数的美妆品,并定时补擦,才能让持续肌肤对阳光的保护力。许多复合式产品现在多半添加润色成份,甚至加入美白成份,不但可以减少化妆步骤,还可以加速美白成果,甚至一周就可以看出变白!

  平时出门时应 抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化,紫外线会启动黑色素母细胞,形成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层,久而久之色素沉淀就会形成斑点。

  方法2:保湿

  脸部,尤其是双颊,最容易流失水份,所以要进行针对性的保湿,锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气,上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气,最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。

  方法3:饮食多吃蔬菜

  几乎每个人都知道,想保有健康明亮、不易老化的皮肤,就要多吃含高维生素C的蔬果,例如芭乐、圣女番茄、奇异果、莓果类、柑橘类等都是属于高C成分的水果,另外甜椒、绿花椰、薏仁、黄瓜等蔬菜也是可多多摄取的食材。

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