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产后常穿束缚带会损伤盆底

时间:2016-05-24 15:33:15  编辑:邮编生活网  来源:亲子问答

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  很多女人放弃当妈妈都是怕身材走样,不希望原来凹凸有致的身材在一次生产后荡然无存。为了尽早恢复体形,为了美观,特别是把臃肿松垮的肚子收回去,很多孕妇准妈妈刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?听听玛丽专家的解释:

  怀孕期间,准妈妈的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等状况。可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而束腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆底功能的恢复。同时因为紧绷,还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢,可能会引起皮炎。

  产后要想快速恢复体形,首先应在产后6-8周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断盆底受损的情况,制定相应的治疗方案,指导新妈妈们有效地收缩盆底肌肉,改善松弛状态。

  其次,坚持母乳喂养是瘦身的最佳方法。产妇体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的,哺乳能把母亲体内多余的营养物质给宝宝,对孩子的生长发育也有好处。但目前相当一部分的妈妈因为产前、产后摄入过多,产后又不用亲自喂养孩子、照看孩子,才会长期瘦不下来。如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事,而不是负担,同时适当运动,适量饮食,让身体消耗大于摄入,体形很快就能恢复如前。

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