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孕产期营养和情绪是重点

时间:2016-05-24 15:32:05  编辑:邮编生活网  来源:孕育常识

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  随着社会的发展,生活水平的提高,现在的准爸妈们越来越重视孕产期的调养,为优生优育做好充足的准备。准妈妈孕产期的营养不仅关系到孕妇的健康,更会影响胎儿的健康发育。准爸妈们一定要加以重视。

  妊娠期的孕妇不仅要满足自身的营养需求,还担负着为宝宝提供营养,促进宝宝健康生长发育的重任,孕妇的营养对宝宝体质基础的形成起着至关重要的作用。

孕产期营养和情绪是重点1

  1.生命早期营养很重要。优生优育与膳食营养的补充息息相关,营养是生命健康的物质基础,胎儿的体格发育、智能发育等都与孕期的营养有着密切的关系。如果孕早期营养不良,会导致新生儿体重偏低,患病几率增加。

  2.妊娠期贫血。孕妇体内铁元素的含量对孕妇的健康及胎儿的发育都有重大影响。如果铁元素含量偏低,则会诱发缺铁性贫血,不仅对孕妇的身体健康造成威胁,更会影响到胎儿的发育。缺铁性贫血可能会导致新生儿体重偏低,并增加孕产妇死亡的风险。有贫血症状的孕妇要积极调理,通过膳食、药物等进行补充和改善,必要时可求助医生。

  3.合理、均衡饮食,忌营养过剩。如果孕妈妈过度补充营养,将导致营养过剩,会增加新生儿体重偏重、儿童肥胖症等发生的几率,更为日后慢性疾病的发生埋下隐患。如果女性孕期患上妊娠期糖尿病,会大大增加胎儿畸形和自然流产的几率,如脑发育不成熟、脑损伤等发生的可能性都会大大提高。因此,女性孕期一定要注意均衡饮食,合理补充营养。

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