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婚礼进行时 帮助新娘有效解压8法则

时间:2016-03-25 17:50:35  编辑:邮编生活网  来源:时尚婚嫁

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  掌控情绪

6、掌控情绪

嫁作人妇的新娘内心百感交集是很自然的事情,不要对自己的心理变化产生负面情绪。“为什么我感到害怕?是否我还未准备好步入婚姻?为什么好想放声大哭?”,紧张甚至悲观的情绪出现时,照单全收就好,认清自己才能控制情绪。

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  天塌下来了?深呼吸

7、天塌下来了?深呼吸

事情往往远没有你想象的那么糟。就算婚礼上出现一两个小插曲,这又能改变什么呢?若干年后,留在自己和宾客记忆里的只有新郎新娘的甜蜜时刻。

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  全心感受

8、全心感受

用尽身心去感受你的婚礼吧,让所观所感为你留存婚礼的记忆,将精力放在这个重点上,其他都是过眼云烟。

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