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【图】竹笋怎么吃 这些家常做法教你轻松吃

时间:2016-03-25 14:48:24  编辑:邮编生活网  来源:美食文化

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现代营养学研究表明,竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的多种氨基酸;纤维素含量高,其在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,增加肠蠕动,促进消化吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;并含有多种可以防癌的多糖物质,是一种理想的保健美容食品。竹笋营养这么丰富,你一定想要了解其的家常做法了,下面就教你竹笋的一些家常做法。

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