首页 放假安排 排卵期常识 八字婚姻配对 生男生女 身份证查询 二十四节气 周公解梦 违章查询 五险一金 综合 企业黄页
当前位置: 邮编生活网 > 工具箱 > 排卵期常识 > 经期多吃这3种食物 可预防子宫肌瘤

经期多吃这3种食物 可预防子宫肌瘤

时间:2016-03-23 14:12:49  编辑:邮编生活网  来源:排卵期常识

分享到:

  我们都知道子宫是女性孕育生命的重要器官,是影响女性身体健康十分重要的存才,而子宫肌瘤是常见的妇科疾病,那么月经期间吃什么预防子宫肌瘤呢?今天,小编就为大家介绍几种适合经期吃的食物,来降低子宫长瘤的几率。……

  经期吃这些预防子宫瘤

  1、胡萝卜

  有相关的研究显示,在经期常吃胡萝卜的女性其患子宫瘤的几率能降低一半。所以说,女性朋友在经期间一定要适量多吃胡萝卜,来更好的帮助抵抗子宫瘤的产生。

  而食用胡萝卜的方法不同所起的作用也大有不同。中在胡萝卜中含有丰富的水溶性维生素和矿物质,这些物质不仅能很好的被人体所吸收,尤其是生吃。因此,常吃胡萝卜能很好的起到通便排毒的目的,这对于一些有便秘困扰的人来说是很重要的。

  而胡萝卜若熟吃的话,会充分吸收其中含有的胡萝卜素,而在进行烹饪的时候应当适当多放油才能有效提高胡萝卜素的吸收率。

  2、黄豆

  有研究显示,在女性的体内如果雌性激素分泌过少的话,那么则会诱发子宫肌瘤的产生,所以在经期间一定要多吃富含植物类雌性激素的食物,其中黄豆便是优先选择的食物。

  在黄豆中含有的异黄酮与人体中的雌性激素很相似,所以吃点黄豆能很好的起到补充女性体内所缺的雌激素,从而便能很好的起到预防子宫瘤和乳腺方面的疾病。

  有相关的研究表明,在日常饮食中摄取超过5%的黄豆或者是其制成品,便能显著的起到抑制诱发子宫瘤的化学致癌物。

共有3页  第一页 1 2 3 下一页 
●【往下看,下一页更精彩】●

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除。

旅游
交通
娱乐
车讯
房产
美食
教育
健康
体育
亲子
时尚

公司概况| 企业宗旨| 发展方向 | 企业风采| 联系我们| 免费代码 | 违法和不良信息举报中心

邮编网举报投诉方式:投诉电话:邮箱:
微信: QQ:(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)

邮编网 www.youbian.com 闽公网安备 35020602000026号

版权所有 厦门米富电子商务有限公司   闽ICP备18026954号-3