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美食菜谱

降三高---芹菜大蒜麻辣鱼

【美食菜谱】降三高---芹菜大蒜麻辣鱼

  芹菜是一种营养价值极高的蔬菜,它有着降血压、降血脂、改善便秘的功效,草鱼的营养价值也很高,它含有丰富的优质蛋白质,但是脂肪含量却很少,是...

2016-03-25 标签:美食菜谱
益气滋阴---板栗煨土鸡

【美食菜谱】益气滋阴---板栗煨土鸡

  秋季是板栗大量上市的季节,作为一款集营养与热量于一身的食材,板栗的食补价值是不容忽视的。板栗入菜最为人津津乐道的是板栗炖小鸡,而今天介绍...

2016-03-25 标签:美食菜谱
强壮骨骼---红烧猪尾

【美食菜谱】强壮骨骼---红烧猪尾

  儿童骨骼发育的阶段,应该多吃一引起补钙壮骨的美食,像接下来要介绍的这道红烧猪尾就很不错,猪尾有补腰力、益骨髓的功效,不但能有益于骨骼的发...

2016-03-25 标签:美食菜谱

【美食菜谱】减肥瘦身---冬瓜薏仁鸭肉汤

  冬瓜薏仁鸭肉汤主要取材于冬瓜、鸭肉、薏米这三种食材,有着减肥瘦身、清热解毒、滋肺润燥、润肤美白的功效。鲜美的鸭肉搭配上清甜的冬瓜,吃起来...

2016-03-25 标签:美食菜谱
母亲节怀念:那些年妈妈的萝卜炖羊肉

【美食菜谱】母亲节怀念:那些年妈妈的萝卜炖羊肉

  当萝卜爱上羊肉家常菜谱配图  小时候,每当冬天来临的时候,母亲会邀约上三五家要好的邻居去赶集买回一头大肥羊来,请人宰杀之后大家均分。在热...

2016-03-25 标签:美食菜谱
夏季必备---荷香莲子杯

【美食菜谱】夏季必备---荷香莲子杯

  荷香莲子杯不仅是味道清甜,让人吃了感觉清香舒服的美食,也是降火润燥,养心补血,滋养肝肾的佳品。这道凉拌小菜所用的原料是新鲜莲子,黄瓜和西...

2016-03-25 标签:美食菜谱
紫薯银耳汤怎么做

【美食菜谱】紫薯银耳汤怎么做

  秋季早餐吃什么?当然是一碗甘甜美味的紫薯银耳汤啦,甘甜可口的味道,细腻柔滑的口感唤醒起你那睡眼惺忪的状态,并且它还可以滋肺润燥、美肤养颜...

2016-03-25 标签:美食菜谱
滋补润燥---虫草花煲猪骨

【美食菜谱】滋补润燥---虫草花煲猪骨

  秋季干燥,容易上火,所以应该吃一些生津养阴、滋补润燥的食物,多喝水多喝汤对身体有很大的好处的。  今天给大家带来的这道虫草花煲猪骨是将虫...

2016-03-25 标签:美食菜谱
润肠通便---薯叶红枣鲫鱼汤

【美食菜谱】润肠通便---薯叶红枣鲫鱼汤

  气温骤降,看来这是到秋天了,秋季干燥,也到了补一补的季节,不妨用这个时候长得正茂盛的番薯叶做一道汤吧,番薯叶是一种无公害的绿色蔬菜,加上...

2016-03-25 标签:美食菜谱
美容润肤---酱卤猪蹄

【美食菜谱】美容润肤---酱卤猪蹄

  一场秋雨一场凉,转眼间天气就变得挺凉了,现在也是人们胃口大开,最好的贴秋膘时节。所以,今天为大家推荐的美味佳肴是酱卤猪蹄,纯肉肉的美食,...

2016-03-25 标签:美食菜谱
补钙--排骨南瓜粥

【美食菜谱】补钙--排骨南瓜粥

  排骨南瓜粥是一道集美味健康与美容养颜为一身的美味美食,粥向来是最好的养生美食,今天这道粥食里面加入了南瓜和排骨,营养充足,含有丰富的维生...

2016-03-25 标签:美食菜谱
营养专家推荐的高考食谱大全

【美食菜谱】营养专家推荐的高考食谱大全

  营养专家推荐的高考食谱大全  周一  早餐:牛奶、小笼包4-6个  中餐:米饭、煎秋刀鱼、清炒空心菜  晚餐:米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜...

2016-03-25 标签:美食菜谱
家常腐竹的做法大全

【美食菜谱】家常腐竹的做法大全

  腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多...

2016-03-25 标签:美食菜谱
腐竹怎么做好吃

【美食菜谱】腐竹怎么做好吃

  腐竹的烹饪方法很多,炒、烧、焖、炝、凉拌等,还有用来做汤羹和糖水等。对于腐竹怎么好吃,萝卜白菜各有所爱。现在,给大家介绍比较开胃的凉拌腐...

2016-03-25 标签:美食菜谱
腐竹炒牛肉的做法

【美食菜谱】腐竹炒牛肉的做法

  腐竹炒牛肉适宜在秋季里吃,而且腐竹是具有补脑的功能,而且牛肉可以活血,在这个季节里给你温暖的感觉,当一道香喷喷的腐竹炒牛肉上桌的时候,是...

2016-03-25 标签:美食菜谱
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